Ich verdiene einen Donut: Ein biblischer Ansatz zum Abnehmen
Ich verdiene einen Donut ist eine kostenlose iPhone-App, die von Barbara Raveling entwickelt wurde. Sie fällt in die Kategorie Lifestyle und richtet sich speziell an Gesundheit und Fitness. Diese App zielt darauf ab, Personen zu helfen, die sich bei stressigen oder emotionalen Situationen zum Essen hinwenden.
Die App besteht aus 32 Fragebögen und über 150 Bibelversen, die Benutzer nutzen können, um Rat von Gott auf ihrer Abnehmreise zu suchen. Wenn sie mit verlockenden Situationen konfrontiert werden, ermutigt die App die Benutzer, sich von der Kontrolle des Essens zu befreien, indem sie zum Nachdenken anregende Fragen stellt. Diese Fragen sind darauf ausgelegt, den Benutzern zu helfen, einen breiteren Blick auf ihre Entscheidungen zu gewinnen und zu bewerten, ob das Essen ihnen wirklich Glück und Zufriedenheit bringt.
Indem sie Bibelverse und Fragen einbezieht, zielt Ich verdiene einen Donut darauf ab, den Benutzern eine biblische Perspektive auf das Leben zu bieten. Die App soll Personen dabei helfen, negative Emotionen zu überwinden, die oft zu übermäßigem Essen führen. Durch die regelmäßige Nutzung der App können Benutzer eine Veränderung ihrer Wünsche erleben, was zu einem verringerten Verlangen und einer stärkeren Verpflichtung gegenüber ihren Abnehmzielen führen kann.
Für diejenigen, die die App in Aktion sehen möchten, steht ein kurzes YouTube-Video auf der iTunes Preview-Seite oder auf der Christian Weight Loss App-Seite unter barbraveling.com zur Verfügung. Zusätzlich gibt es eine begleitende Bibelstudie namens "Geschmack auf Wahrheit: Eine 30-tägige Bibelstudie zur Gewichtsabnahme", die auf Amazon gefunden werden kann.
